双子の授乳時間を同時にするコツ

双子の授乳は同時に行うは基本です。
なぜなら、新生児の赤ちゃんがいる家は、赤ちゃんの授乳とオムツ換えで一日が過ぎてしまいます。
それでも、なんとかしてママは自分の睡眠時間を確保します。

想像してみてください！
赤ちゃん２人が、バラバラに授乳をしてしまうと、ママの一日がどうなってしまうか…

睡眠時間なんて、決してとれませんっ。
身体もこわしちゃいますし、育児も楽しめませんね。

なので、双子授乳は同時に行っていきましょう。

同時授乳とは

２人の赤ちゃんに同時に授乳することを「同時授乳」といいます。（三つ子の場合は、３人になりますが…）

• ２人とも母乳
• １人は母乳、もう１人はミルク
• ２人ともミルク
• さらに、母乳とミルク混合のパターン

産後のママの状態によっていろいろなバリエーションがあります。
また、２人の赤ちゃんの授乳を同時にするためには、

•  先に目を覚ました方に時間を決めさせ、それに合わせて２人目を起こして授乳する
• 先に泣いた子をあやしながら、もう１人が泣くまで待って授乳する
• 授乳時間を決めていて、２人とも寝ていても起こして授乳する

など、いくつかあります。
おすすめは、最後の「時間を決めていて、寝ていようが遊んでいようが時間どおりに授乳する！」です　笑

気持ちよく寝ている赤ちゃんを起こすのはとっても心苦しいのですが、生活リズムを整えると考えると正解だと思います。
授乳時間まで赤ちゃんが泣いていても、「もう少し待ってねー」「少し運動しようかー」など、声をかけて待たせましょう。

また、体重差が大きい双子ちゃんの場合は、１回に飲めるミルクの量が異なるため授乳時間を合わせることは難しいのですが、なんとかがんばってみてください。
ちなみに、２人の赤ちゃんの授乳時間が１時間ずれてしまうと、２人の授乳時間が合計で２時間近くかかってしまいます。
もちろん、オムツ換えもありますっ。

その結果、授乳と授乳の間隔にママが一息つける時間が１時間くらいです。
これが、２４時間続くとなると…
あらら…ですね。
ママの体力は３日ともたなくなります。

なので、双子の授乳時間は、赤ちゃんそれぞれのタイミングに合わせるのではなく、なかば強制的に時間どおりに授乳していきましょう。

同時授乳の利点

同時授乳には、次の利点があります！

• 授乳時間が短縮できる
• １人の赤ちゃんが泣いていた場合、飲ませていない赤ちゃんに対して後ろめたさを感じたり、気が散ったりすることなく授乳に集中できる

さらに、母乳での同時授乳の場合は、次の利点もありますっ。

• 両方の乳房が同時に空になるので、乳汁分泌が促される
• 赤ちゃんが同時に吸ってくれることで、乳腺の乳汁生成機能が促進され、より飲みやすくなる
• 授乳中に片方の乳から母乳が垂れることがない

すごいですねー。
３つ目なんて、せっかくの母乳がもったない！って思われたママは多いと思います。
双子の場合は、無駄なく授乳できます。